2.7 km | 00:37:54 | 14:02/km日期: 2018-03-23 19:43 - 地點: 土城綜合體育場 - 平均心率: 112 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'44" / 13'43" / 14'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'43" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'53" (+01'11") | 704 / 2704 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.33 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 Y拖3代-黃 累積 :
327.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'44" | 00:13'44" |
2 | 13'43" | 00:27'27" |
2.7 | 14'53" | 00:37'56" |