吉哥 2014/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

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25.1 km | 02:53:00 | 06:53/km

日期: 2014-01-29 04:20 - 地點: 天母玉皇宮 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1310 Cal

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高度表

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天母磺溪環道

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早上櫻花盛開即景

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緩坡訓練里程25.1公里計時2小時53分
天氣晴朗
氣溫18度涼爽
路線天母磺溪環道
起點終點天母玉皇宮
清晨4點13分起跑
早上7點 5分收攤
補給一瓶溫開水運動飲料
跑後返家盥洗用餐上班
祝福各位大大一切順心

1月累積里程 : 459.61 km

New Balance M570ABS 累積 : 2575.8 km

手動上傳 | 10 years ago

丁建安, 火箭人和其他 242 人說推

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觀看另 9 則留言

吉哥謝謝

2014-01-30 19:47 ·

吉哥新春愉快

2014-01-30 19:47 ·

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