5.2 km | 00:35:31 | 06:49/km日期: 2018-04-17 20:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6290 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'30" / 06'18" / 05'48" / 07'16" / 07'45" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'06") | 502 / 502 | 187 / 84 |
| 2 | | 06'36" (+01'24") | 503 / 1006 | 191 / 78 |
| 3 | | 06'19" (+01'07") | 505 / 1511 | 191 / 82 |
| 4 | | 06'12" (+01'00") | 507 / 2019 | 192 / 83 |
| 5 | | 06'12" (+01'00") | 507 / 2526 | 191 / 84 |
| 6 | | 05'12" | 508 / 3034 | 189 / 101 |
| 7 | | 07'48" (+02'36") | 508 / 3543 | 158 / 80 |
| 8 | | 06'36" (+01'24") | 509 / 4052 | 188 / 80 |
| 9 | | 07'45" (+02'33") | 500 / 4553 | 148 / 87 |
| 10 | | 07'35" (+02'23") | 502 / 5055 | 165 / 79 |
| 11 | | 09'05" (+03'53") | 201 / 5257 | 143 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.68 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'18" | 00:12'48" |
| 3 | 05'48" | 00:18'36" |
| 4 | 07'16" | 00:25'52" |
| 5 | 07'45" | 00:33'37" |
| 5.2 | 09'25" | 00:35'31" |
展開計圈分析
留言 
