張家豪 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

張家豪新北市
ID 335778

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5.0 km | 00:44:12 | 08:53/km

日期: 2020-01-23 19:57 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'23" / 04'16" / 02'23" / 08'25" / 07'58" / 09'14" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

05'46" (+02'00")

1311 / 1311

2

08'16"

(15'50")

03'46"

2193 / 3505

3

08'41"

(24'31")

08'44" (+04'58")

992 / 4497

4

09'44"

(34'15")

09'36" (+05'50")

1013 / 5510

1月累積里程 : 4.97 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'16"	00:09'39"
3	02'23"	00:12'02"
4	08'25"	00:20'27"
5	07'58"	00:28'25"
6	09'14"	00:37'39"
5.2	-7'-6"	00:43'40"

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