蔡仲閔 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仲閔台南
ID 17234

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10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km

日期: 2014-02-01 05:35 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 05'02" / 04'56" / 04'58" / 05'34" / 04'59" / 04'48" / 04'49" / 04'36" / 04'46" / 04'00" / 06'42" /

2月累積里程 : 450.64 km

XT 上傳 | 10 years ago

毅, 曾一心一德和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'56"	00:09'58"
3	04'58"	00:14'56"
4	05'34"	00:20'30"
5	04'59"	00:25'29"
6	04'48"	00:30'17"
7	04'49"	00:35'06"
8	04'36"	00:39'42"
9	04'46"	00:44'28"
10	04'00"	00:48'28"
10.1	06'38"	00:49'01"

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