林瑞銘 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
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4.6 km | 00:32:55 | 07:09/km

日期: 2018-07-17 19:52 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'35" / 07'09" / 07'03" / 07'05" / 06'48" /

7月累積里程 : 37.38 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

阿佳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'09"	00:14'44"
3	07'03"	00:21'47"
4	07'05"	00:28'52"
4.6	06'48"	00:32'55"

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