10.3 km | 01:02:49 | 06:05/km日期: 2018-05-29 19:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 10732 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'57" / 06'21" / 06'17" / 06'06" / 05'52" / 05'40" / 05'50" / 05'43" / 05'56" / 06'01" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'15") | 1005 / 1005 | 164 / 87 |
| 2 | | 06'19" (+00'39") | 1003 / 2008 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'16" (+00'36") | 1002 / 3011 | 162 / 97 |
| 4 | | 06'07" (+00'27") | 1006 / 4017 | 169 / 96 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1003 / 5021 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'41" (+00'01") | 1005 / 6026 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 1006 / 7033 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'40" | 1006 / 8039 | 174 / 100 |
| 9 | | 05'53" (+00'13") | 1008 / 9048 | 175 / 96 |
| 10 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 10048 | 171 / 97 |
| 11 | | 06'24" (+00'44") | 325 / 10374 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'21" | 00:13'18" |
| 3 | 06'17" | 00:19'35" |
| 4 | 06'06" | 00:25'41" |
| 5 | 05'52" | 00:31'33" |
| 6 | 05'40" | 00:37'13" |
| 7 | 05'50" | 00:43'03" |
| 8 | 05'43" | 00:48'46" |
| 9 | 05'56" | 00:54'42" |
| 10 | 06'01" | 01:00'43" |
| 10.3 | 06'27" | 01:02'49" |
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