12.1 km | 01:20:13 | 06:37/km日期: 2018-06-01 15:09 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 15338 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'10" / 05'31" / 05'32" / 05'57" / 07'26" / 06'44" / 07'06" / 06'01" / 06'27" / 06'43" / 05'58" / 08'42" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 1002 / 1002 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2003 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 3003 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 4004 | 187 / 89 |
| 5 | | 07'26" (+01'56") | 1006 / 5010 | 204 / 65 |
| 6 | | 06'43" (+01'13") | 1005 / 6016 | 196 / 75 |
| 7 | | 07'03" (+01'33") | 1001 / 7017 | 197 / 71 |
| 8 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 8017 | 181 / 90 |
| 9 | | 06'22" (+00'52") | 1003 / 9021 | 186 / 84 |
| 10 | | 06'43" (+01'13") | 1007 / 10029 | 189 / 78 |
| 11 | | 05'55" (+00'25") | 1008 / 11037 | 174 / 96 |
| 12 | | 08'41" (+03'11") | 1006 / 12043 | 215 / 53 |
| 13 | | 15'53" (+10'23") | 110 / 12153 | 206 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'31" | 00:11'41" |
| 3 | 05'32" | 00:17'13" |
| 4 | 05'57" | 00:23'10" |
| 5 | 07'26" | 00:30'36" |
| 6 | 06'44" | 00:37'20" |
| 7 | 07'06" | 00:44'26" |
| 8 | 06'01" | 00:50'27" |
| 9 | 06'27" | 00:56'54" |
| 10 | 06'43" | 01:03'37" |
| 11 | 05'58" | 01:09'35" |
| 12 | 08'42" | 01:18'17" |
| 12.1 | 17'33" | 01:20'13" |
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