4.4 km | 00:35:38 | 08:04/km日期: 2018-06-03 22:14 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 7062 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'43" / 07'17" / 08'32" / 08'59" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1008 / 1008 | 181 / 82 |
| 2 | | 07'15" (+00'35") | 1003 / 2012 | 173 / 79 |
| 3 | | 08'31" (+01'51") | 1001 / 3013 | 185 / 63 |
| 4 | | 09'02" (+02'22") | 1006 / 4020 | 222 / 49 |
| 5 | | 09'36" (+02'56") | 414 / 4435 | 241 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'17" | 00:14'00" |
| 3 | 08'32" | 00:22'32" |
| 4 | 08'59" | 00:31'31" |
| 4.4 | 09'55" | 00:35'38" |
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