☕陳松禮 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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4.1 km | 00:29:56 | 07:20/km

日期: 2018-06-20 21:22 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'00" / 06'08" / 06'12" / 06'32" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'56" (+03'47")

988 / 988

2

06'12"

(16'02")

06'09"

1005 / 1994

3

06'13"

(22'15")

06'11" (+00'02")

1003 / 2997

4

06'37"

(28'52")

06'31" (+00'22")

1013 / 4011

5

00'49"

(29'41")

11'05" (+04'56")

73 / 4084

想太多，心很累，跑不下去！

6月累積里程 : 134.75 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	06'08"	00:16'08"
3	06'12"	00:22'20"
4	06'32"	00:28'52"
4.1	10'12"	00:29'41"

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