林瑞銘 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
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5.1 km | 00:30:07 | 05:54/km

日期: 2018-07-31 19:59 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'41" / 05'51" / 05'50" / 06'05" / 06'11" / 04'44" /

7月累積里程 : 37.38 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'51"	00:11'32"
3	05'50"	00:17'22"
4	06'05"	00:23'27"
5	06'11"	00:29'38"
5.1	04'42"	00:30'07"

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