任浙延 2012/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

任浙延台北市
ID 7494

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5.3 km | 00:36:29 | 06:55/km

日期: 2012-11-12 21:47 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'03" / 06'48" / 06'51" / 06'50" / 07'21" / 06'02" /

11月累積里程 : 137.06 km

La New Bears 累積 : 181.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

太陽魚, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'48"	00:13'51"
3	06'51"	00:20'42"
4	06'50"	00:27'32"
5	07'21"	00:34'53"
5.3	06'01"	00:36'29"

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