ian 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
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6.0 km | 01:08:34 | 11:23/km

日期: 2014-03-17 08:45 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 11'19" / 11'59" / 11'28" / 11'01" / 10'49" / 11'06" / 43'20" /

全家運動

3月累積里程 : 352.79 km

XT 上傳 | 10 years ago

Niklaus, Sen Wu 和其他 114 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	11'59"	00:23'18"
3	11'28"	00:34'46"
4	11'01"	00:45'47"
5	10'49"	00:56'36"
6	11'06"	01:07'42"
6.0	43'20"	01:08'34"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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