andersonyang 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
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10.1 km | 00:53:53 | 05:21/km

日期: 2014-03-26 17:21 - 總爬升: 122 m - 地點: 青草湖 --> 古奇峰 - 天氣: 有一點熱 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'30" / 05'15" / 05'06" / 05'02" / 05'04" / 05'11" / 05'38" / 05'50" / 05'29" / 05'28" / 05'27" /

青草湖上到古奇峰這段路兩旁都是橄欖樹, 果實掉了一地跑過去可以聞到橄欖味道.

3月累積里程 : 370.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

101chang🇹🇼, 何國寶Eddie 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'15"	00:10'45"
3	05'06"	00:15'51"
4	05'02"	00:20'53"
5	05'04"	00:25'57"
6	05'11"	00:31'08"
7	05'38"	00:36'46"
8	05'50"	00:42'36"
9	05'29"	00:48'05"
10	05'28"	00:53'33"
10.1	05'27"	00:53'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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