andersonyang 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
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21.1 km | 01:53:09 | 05:21/km

日期: 2014-03-27 14:45 - 地點: 南寮 <-> 香山 - 天氣: 還好是陰天! - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'42" / 05'38" / 05'49" / 05'54" / 05'46" / 05'41" / 05'31" / 05'32" / 05'32" / 04'29" / 05'39" / 05'35" / 05'26" / 05'19" / 05'18" / 05'11" / 05'03" / 05'07" / 05'07" / 05'11" / 18'20" /

桃園

andersonyang

·

吐 1 公里還我, 加 5 分鐘. 明明是從貝殼公園開始, 怎麼變成環保公園有大鯖魚為證

3月累積里程 : 370.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

林小豆, 何國寶Eddie 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'38"	00:11'20"
3	05'49"	00:17'09"
4	05'54"	00:23'03"
5	05'46"	00:28'49"
6	05'41"	00:34'30"
7	05'31"	00:40'01"
8	05'32"	00:45'33"
9	05'32"	00:51'05"
10	04'29"	00:55'34"
11	05'39"	01:01'13"
12	05'35"	01:06'48"
13	05'26"	01:12'14"
14	05'19"	01:17'33"
15	05'18"	01:22'51"
16	05'11"	01:28'02"
17	05'03"	01:33'05"
18	05'07"	01:38'12"
19	05'07"	01:43'19"
20	05'11"	01:48'30"
20.3	05'29"	01:50'09"

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