張家銘 2012/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

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10.7 km | 01:00:26 | 05:38/km

日期: 2012-11-23 18:25 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'47" / 05'39" / 05'23" / 05'17" / 05'38" / 05'44" / 05'43" / 05'51" / 06'09" / 05'26" / 05'21" /

11月累積里程 : 127.70 km

M1 上傳 | 12 years ago

江源德, 徐建富和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'39"	00:11'26"
3	05'23"	00:16'49"
4	05'17"	00:22'06"
5	05'38"	00:27'44"
6	05'44"	00:33'28"
7	05'43"	00:39'11"
8	05'51"	00:45'02"
9	06'09"	00:51'11"
10	05'26"	00:56'37"
10.7	05'20"	01:00'26"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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