5.2 km | 00:30:38 | 05:52/km日期: 2018-10-24 07:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'13" / 06'48" / 05'50" / 05'34" / 05'52" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'48" | 00:13'01" |
| 3 | 05'50" | 00:18'51" |
| 4 | 05'34" | 00:24'25" |
| 5 | 05'52" | 00:30'17" |
| 5.2 | 11'36" | 00:32'51" |
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