黃智宏 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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7.6 km | 00:37:34 | 04:57/km

日期: 2018-10-25 19:56 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'26" / 05'02" / 05'00" / 05'06" / 04'41" / 04'52" / 04'30" / 05'12" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
堅持✊

10月累積里程 : 342.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李成國, Redface Wang 和其他 37 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2018-10-25 22:08 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-10-25 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'02"	00:10'28"
3	05'00"	00:15'28"
4	05'06"	00:20'34"
5	04'41"	00:25'15"
6	04'52"	00:30'07"
7	04'30"	00:34'37"
7.6	05'14"	00:37'35"

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