飛龍（動魂） 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

飛龍（動魂）新竹
ID 353759

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飛龍（動魂）

18.1 km | 01:46:51 | 05:55/km

日期: 2018-10-27 05:41 - 總爬升: 211 m - 卡路里: 1013 Cal

Pace: 06'59" / 07'41" / 05'42" / 05'36" / 05'35" / 05'41" / 05'35" / 05'23" / 06'39" / 05'53" / 05'36" / 04'57" / 05'00" / 05'14" / 04'55" / 05'16" / 05'21" / 09'14" / 10'18" /

10月累積里程 : 380.76 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Tiger Chen《動魂》, 莊秀菊和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'41"	00:14'40"
3	05'42"	00:20'22"
4	05'36"	00:25'58"
5	05'35"	00:31'33"
6	05'41"	00:37'14"
7	05'35"	00:42'49"
8	05'23"	00:48'12"
9	06'39"	00:54'51"
10	05'53"	01:00'44"
11	05'36"	01:06'20"
12	04'57"	01:11'17"
13	05'00"	01:16'17"
14	05'14"	01:21'31"
15	04'55"	01:26'26"
16	05'16"	01:31'42"
17	05'21"	01:37'03"
18	09'14"	01:46'17"
18.1	10'18"	01:46'51"

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