李長益 2018/10/29 訓練日誌

李長益桃園
ID 1326

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李長益

5.7 km | 01:06:06 | 11:40/km

日期: 2018-10-29 06:37 - 總爬升: 242 m - 地點: 石門山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'55" / 18'29" / 11'44" / 10'31" / 07'58" / 06'49" /

10月累積里程 : 292.11 km

HOKA ONE ONE mafate SPEED2 累積 : 423.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

A-Ray, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	18'29"	00:31'24"
3	11'44"	00:43'08"
4	10'31"	00:53'39"
5	07'58"	01:01'37"
5.7	06'48"	01:06'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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