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范志德
新北市
ID 318382
12 位追隨者
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范志德
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:54:32
|
06:58/km
|
第1馬
2018 板橋馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2018-11-11
成績
04:54:32
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'46")
00:27'46"
00:55'40"
10 km
(00:55'40")
00:27'54" (+00'08")
15 km
(01:23'28")
00:27'48" (+00'02")
01:02'53" (+07'13")
20 km
(01:58'33")
00:35'05" (+07'19")
25 km
(02:36'49")
00:38'16" (+10'30")
01:15'38" (+19'58")
30 km
(03:14'11")
00:37'22" (+09'36")
35 km
(03:52'04")
00:37'53" (+10'07")
01:19'09" (+23'29")
40 km
(04:33'20")
00:41'16" (+13'30")
Finish
(04:54:32)
日期:
2018-11-11 06:30
-
卡路里:
2932 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'43"
(05'43")
05'46" (+00'20")
988 / 988
2
05'36"
(11'19")
05'30" (+00'04")
1017 / 2005
3
05'28"
(16'47")
05'26"
1004 / 3010
4
05'32"
(22'19")
05'31" (+00'05")
1002 / 4013
5
05'27"
(27'46")
05'29" (+00'03")
992 / 5006
展開計圈分析
6
05'39"
(33'25")
05'38" (+00'12")
1002 / 6009
7
05'30"
(38'55")
05'28" (+00'02")
1005 / 7014
8
05'33"
(44'28")
05'30" (+00'04")
1006 / 8020
9
05'35"
(50'03")
05'33" (+00'07")
1004 / 9025
10
05'47"
(55'50")
05'44" (+00'18")
1007 / 10032
11
05'34"
(01:01'24")
05'34" (+00'08")
997 / 11030
12
05'40"
(01:07'04")
05'33" (+00'07")
1018 / 12049
13
05'34"
(01:12'38")
05'35" (+00'09")
994 / 13043
14
05'33"
(01:18'11")
05'30" (+00'04")
1008 / 14052
15
05'33"
(01:23'44")
05'32" (+00'06")
1000 / 15053
16
05'33"
(01:29'17")
05'31" (+00'05")
1004 / 16057
17
06'23"
(01:35'40")
06'25" (+00'59")
993 / 17051
18
09'36"
(01:45'16")
09'29" (+04'03")
1010 / 18061
19
05'51"
(01:51'07")
05'52" (+00'26")
995 / 19057
20
07'56"
(01:59'03")
07'51" (+02'25")
1008 / 20066
21
09'43"
(02:08'46")
09'36" (+04'10")
1011 / 21077
22
07'14"
(02:16'00")
07'12" (+01'46")
1003 / 22081
23
07'40"
(02:23'40")
07'37" (+02'11")
1006 / 23087
24
06'26"
(02:30'06")
06'26" (+01'00")
998 / 24086
25
07'12"
(02:37'18")
07'13" (+01'47")
995 / 25082
26
06'28"
(02:43'46")
06'23" (+00'57")
1010 / 26093
27
06'57"
(02:50'43")
06'57" (+01'31")
997 / 27091
28
08'28"
(02:59'11")
08'26" (+03'00")
1003 / 28094
29
07'35"
(03:06'46")
07'31" (+02'05")
1006 / 29101
30
08'04"
(03:14'50")
08'02" (+02'36")
1002 / 30103
31
06'59"
(03:21'49")
06'54" (+01'28")
1009 / 31113
32
07'55"
(03:29'44")
07'55" (+02'29")
998 / 32112
33
07'52"
(03:37'36")
07'49" (+02'23")
1005 / 33117
34
07'39"
(03:45'15")
07'32" (+02'06")
1015 / 34133
35
07'52"
(03:53'07")
07'48" (+02'22")
1007 / 35140
36
07'18"
(04:00'25")
07'19" (+01'53")
997 / 36137
37
08'23"
(04:08'48")
08'19" (+02'53")
1007 / 37144
38
08'39"
(04:17'27")
08'44" (+03'18")
990 / 38134
39
08'25"
(04:25'52")
08'24" (+02'58")
1000 / 39135
40
08'17"
(04:34'09")
08'16" (+02'50")
1001 / 40136
41
07'35"
(04:41'44")
07'30" (+02'04")
1010 / 41147
42
07'01"
(04:48'45")
06'57" (+01'31")
1007 / 42155
43
05'06"
(04:53'51")
06'10" (+00'44")
824 / 42980
新北市
范
志德
·
留言
新北市
范
志德
·
留言
人生第一次全馬, 剛跑完21半馬時感覺抽筋就開始襲來,還好安全完賽
賽後評分:
好
給 3 星
11月累積里程 :
188.21 km
Android - Sony F8332 上傳
| 6 years ago
畯(準仔)
,
JASONSTCHANG
和其他
3
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
葉文凱
恭喜完賽
2018-11-11 11:39 ·
2
個人推
張英哲
恭喜完賽
2018-11-11 14:20 ·
1
個人推
范志德
謝謝第一次全馬,只求完賽
2018-11-11 14:47 ·
JASONSTCHANG
God
2018-11-11 19:14 ·
1
個人推
畯(準仔)
恭喜帥氣完賽
2018-11-17 16:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'48"
00:05'48"
2
05'31"
00:11'19"
3
05'28"
00:16'47"
4
05'32"
00:22'19"
5
05'27"
00:27'46"
6
05'39"
00:33'25"
7
05'30"
00:38'55"
8
05'27"
00:44'22"
9
05'36"
00:49'58"
10
05'42"
00:55'40"
11
05'39"
01:01'19"
12
05'30"
01:06'49"
13
05'38"
01:12'27"
14
05'29"
01:17'56"
15
05'32"
01:23'28"
16
05'34"
01:29'02"
17
06'22"
01:35'24"
18
09'36"
01:45'00"
19
05'49"
01:50'49"
20
07'44"
01:58'33"
21
09'37"
02:08'10"
22
07'19"
02:15'29"
23
07'24"
02:22'53"
24
06'42"
02:29'35"
25
07'14"
02:36'49"
26
06'28"
02:43'17"
27
06'34"
02:49'51"
28
08'31"
02:58'22"
29
07'49"
03:06'11"
30
08'00"
03:14'11"
31
06'56"
03:21'07"
32
07'54"
03:29'01"
33
07'53"
03:36'54"
34
07'29"
03:44'23"
35
07'41"
03:52'04"
36
07'26"
03:59'30"
37
08'00"
04:07'30"
38
09'05"
04:16'35"
39
08'05"
04:24'40"
40
08'40"
04:33'20"
41
07'24"
04:40'44"
42
06'58"
04:47'42"
42.8
07'29"
04:53'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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