11.2 km | 01:11:17 | 06:21/km日期: 2018-11-12 15:04 - 地點: 馬公 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 12734 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'42" / 06'48" / 06'41" / 06'28" / 06'35" / 06'30" / 06'00" / 05'56" / 06'11" / 06'15" / 05'55" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'48") | 1002 / 1002 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'45" (+00'52") | 1005 / 2008 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'38" (+00'45") | 1006 / 3014 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'27" (+00'34") | 1001 / 4016 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'35" (+00'42") | 1008 / 5024 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'24" (+00'31") | 1003 / 6028 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'00" (+00'07") | 1006 / 7034 | 179 / 92 |
| 8 | | 05'53" | 1006 / 8041 | 181 / 93 |
| 9 | | 06'10" (+00'17") | 1003 / 9045 | 180 / 89 |
| 10 | | 06'12" (+00'19") | 1003 / 10048 | 179 / 89 |
| 11 | | 05'55" (+00'02") | 1007 / 11055 | 180 / 93 |
| 12 | | 05'24" | 212 / 11268 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.13 km 
美津濃 8ks-31045 累積 :
1510.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'48" | 00:13'30" |
| 3 | 06'41" | 00:20'11" |
| 4 | 06'28" | 00:26'39" |
| 5 | 06'35" | 00:33'14" |
| 6 | 06'30" | 00:39'44" |
| 7 | 06'00" | 00:45'44" |
| 8 | 05'56" | 00:51'40" |
| 9 | 06'11" | 00:57'51" |
| 10 | 06'15" | 01:04'06" |
| 11 | 05'55" | 01:10'01" |
| 11.2 | 05'57" | 01:11'17" |
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