6.8 km | 00:45:11 | 06:40/km日期: 2018-11-14 06:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'05" / 06'16" / 06'21" / 06'17" / 06'10" / 06'01" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'35") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'22" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'08" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'23" (+00'15") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 11'48" (+05'40") | 335 / 6773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.49 km 
Merrell BLUE 累積 :
579.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'16" | 00:13'21" |
| 3 | 06'21" | 00:19'42" |
| 4 | 06'17" | 00:25'59" |
| 5 | 06'10" | 00:32'09" |
| 6 | 06'01" | 00:38'10" |
| 6.8 | 09'07" | 00:45'13" |
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