10.3 km | 01:00:33 | 05:51/km日期: 2018-11-15 19:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'43" / 05'51" / 05'46" / 05'52" / 05'53" / 05'51" / 05'51" / 05'55" / 06'03" / 06'00" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'51" | 00:11'34" |
| 3 | 05'46" | 00:17'20" |
| 4 | 05'52" | 00:23'12" |
| 5 | 05'53" | 00:29'05" |
| 6 | 05'51" | 00:34'56" |
| 7 | 05'51" | 00:40'47" |
| 8 | 05'55" | 00:46'42" |
| 9 | 06'03" | 00:52'45" |
| 10 | 06'00" | 00:58'45" |
| 10.3 | 05'32" | 01:00'32" |
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