10.6 km | 01:21:35 | 07:43/km日期: 2018-11-17 06:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 977 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'48" / 05'58" / 05'49" / 05'52" / 05'55" / 05'54" / 08'03" / 05'47" / 05'54" / 05'59" / 37'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'58" | 00:11'46" |
| 3 | 05'49" | 00:17'35" |
| 4 | 05'52" | 00:23'27" |
| 5 | 05'55" | 00:29'22" |
| 6 | 05'54" | 00:35'16" |
| 7 | 08'03" | 00:43'19" |
| 8 | 05'47" | 00:49'06" |
| 9 | 05'54" | 00:55'00" |
| 10 | 05'59" | 01:00'59" |
| 10.6 | 37'06" | 01:21'34" |
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