7.0 km | 00:45:34 | 06:30/km日期: 2018-11-18 09:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'10" / 06'04" / 05'48" / 05'46" / 05'50" / 05'39" / 07'09" / 215'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'39" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 12'07" (+06'28") | 570 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.49 km 
Merrell M-CONNECT SERIES 累積 :
589.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'04" | 00:13'14" |
| 3 | 05'48" | 00:19'02" |
| 4 | 05'46" | 00:24'48" |
| 5 | 05'50" | 00:30'38" |
| 6 | 05'39" | 00:36'17" |
| 7 | 07'09" | 00:43'26" |
| 7.0 | 291'19" | 00:45'35" |
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