10.0 km | 00:54:50 | 05:28/km日期: 2018-11-19 15:22 - 平均心率: 105 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9606 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'15" / 05'13" / 05'34" / 05'42" / 05'27" / 05'23" / 05'35" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'26") | 1004 / 1004 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'25" (+00'12") | 1007 / 2012 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'23" (+00'10") | 1002 / 3014 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'13" | 1004 / 4019 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'13" | 1006 / 5026 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'31" (+00'18") | 1008 / 6034 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'38" (+00'25") | 1002 / 7036 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'28" (+00'15") | 1003 / 8040 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'22" (+00'09") | 1002 / 9043 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'31" (+00'18") | 1009 / 10052 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'24" | 00:16'32" |
| 4 | 05'15" | 00:21'47" |
| 5 | 05'13" | 00:27'00" |
| 6 | 05'34" | 00:32'34" |
| 7 | 05'42" | 00:38'16" |
| 8 | 05'27" | 00:43'43" |
| 9 | 05'23" | 00:49'06" |
| 10 | 05'35" | 00:54'41" |
| 10.0 | 08'40" | 00:54'50" |
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