8.0 km | 00:49:47 | 06:13/km日期: 2018-11-20 05:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'34" / 06'12" / 06'03" / 06'02" / 06'07" / 05'58" / 05'51" / 05'56" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'43") | 992 / 992 |
| 2 | | 06'13" (+00'22") | 1002 / 1994 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 998 / 2993 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 999 / 3992 |
| 5 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4993 |
| 6 | | 05'57" (+00'06") | 1001 / 5994 |
| 7 | | 05'51" | 998 / 6992 |
| 8 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 7992 |
| 9 | | 06'56" (+01'05") | 14 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.79 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1283.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'12" | 00:13'46" |
| 3 | 06'03" | 00:19'49" |
| 4 | 06'02" | 00:25'51" |
| 5 | 06'07" | 00:31'58" |
| 6 | 05'58" | 00:37'56" |
| 7 | 05'51" | 00:43'47" |
| 8 | 05'56" | 00:49'43" |
| 8.0 | 06'48" | 00:49'46" |
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