10.0 km | 00:59:06 | 05:54/km日期: 2018-11-21 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'41" / 05'53" / 05'49" / 05'54" / 05'53" / 05'50" / 06'01" / 05'53" / 06'00" / 06'08" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'53" | 00:11'34" |
| 3 | 05'49" | 00:17'23" |
| 4 | 05'54" | 00:23'17" |
| 5 | 05'53" | 00:29'10" |
| 6 | 05'50" | 00:35'00" |
| 7 | 06'01" | 00:41'01" |
| 8 | 05'53" | 00:46'54" |
| 9 | 06'00" | 00:52'54" |
| 10 | 06'08" | 00:59'02" |
| 10.0 | 04'09" | 00:59'05" |
留言 
