10.1 km | 00:57:17 | 05:38/km日期: 2018-11-27 14:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 9912 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'35" / 05'38" / 05'35" / 05'30" / 05'36" / 05'33" / 05'38" / 05'34" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1002 / 1002 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1006 / 2008 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1007 / 3015 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1003 / 4019 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1008 / 5028 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'27" | 1006 / 6034 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 7036 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1005 / 8042 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 9045 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'32" (+00'05") | 1004 / 10050 | 177 / 101 |
| 11 | | 05'38" (+00'11") | 147 / 10197 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'35" | 00:17'19" |
| 4 | 05'38" | 00:22'57" |
| 5 | 05'35" | 00:28'32" |
| 6 | 05'30" | 00:34'02" |
| 7 | 05'36" | 00:39'38" |
| 8 | 05'33" | 00:45'11" |
| 9 | 05'38" | 00:50'49" |
| 10 | 05'34" | 00:56'23" |
| 10.1 | 06'05" | 00:57'17" |
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