10.1 km | 00:54:39 | 05:24/km日期: 2018-11-22 16:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'15" / 05'01" / 05'19" / 05'00" / 05'27" / 05'40" / 05'45" / 05'24" / 05'34" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+01'13") | 94 / 10094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.89 km 
母子鱷魚跟上來(小橘) 42 累積 :
633.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'15" | 00:10'54" |
| 3 | 05'01" | 00:15'55" |
| 4 | 05'19" | 00:21'14" |
| 5 | 05'00" | 00:26'14" |
| 6 | 05'27" | 00:31'41" |
| 7 | 05'40" | 00:37'21" |
| 8 | 05'45" | 00:43'06" |
| 9 | 05'24" | 00:48'30" |
| 10 | 05'34" | 00:54'04" |
| 10.1 | 06'10" | 00:54'39" |
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