許進財 2018/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

許進財澎湖
ID 5527

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13.0 km | 01:19:04 | 06:03/km

日期: 2018-11-23 15:01 - 卡路里: 721 Cal

Pace: 06'09" / 06'07" / 06'14" / 06'00" / 06'10" / 05'54" / 06'03" / 05'58" / 06'19" / 06'12" / 06'00" / 05'40" / 05'55" / 08'54" /

11月累積里程 : 167.72 km

Strava 上傳 | 6 years ago

小姜, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'07"	00:12'16"
3	06'14"	00:18'30"
4	06'00"	00:24'30"
5	06'10"	00:30'40"
6	05'54"	00:36'34"
7	06'03"	00:42'37"
8	05'58"	00:48'35"
9	06'19"	00:54'54"
10	06'12"	01:01'06"
11	06'00"	01:07'06"
12	05'40"	01:12'46"
13	05'55"	01:18'41"
13.0	08'45"	01:19'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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