Meng-zhu Chen 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-zhu Chen 台東
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10.0 km | 01:14:02 | 07:22/km

日期: 2018-12-06 05:54 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'58" / 06'44" / 06'49" / 07'02" / 07'03" / 07'20" / 07'44" / 08'00" / 08'51" / 07'37" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 53.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

周殷鼎, 郭財誠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'44"	00:13'42"
3	06'49"	00:20'31"
4	07'02"	00:27'33"
5	07'03"	00:34'36"
6	07'20"	00:41'56"
7	07'44"	00:49'40"
8	08'00"	00:57'40"
9	08'51"	01:06'31"
10	07'37"	01:14'08"
10.0	08'51"	01:14'23"

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朋友動態

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