Karen Kao 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
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5.6 km | 00:36:33 | 06:34/km

日期: 2018-12-01 06:16 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'45" / 07'10" / 06'31" / 06'06" / 06'12" / 06'48" /

高雄

Karen Kao

·

Y拖初體驗，路感不錯，不過通腸效果太好，只能降低起飛速度，忍完5K！

12月累積里程 : 37.13 km

母子鱷Y拖二代累積 : 93.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

葉國志, 王慧珍和其他 3 人說推

·

觀看另 4 則留言

Karen Kao 耶那我要來買新的Y拖了！

2018-12-03 10:04 ·

1 個人推

紅月兒💃💃 我應該也來試試看Y拖

2018-12-03 11:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'10"	00:13'55"
3	06'31"	00:20'26"
4	06'06"	00:26'32"
5	06'12"	00:32'44"
5.6	06'46"	00:36'33"

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