6.0 km | 00:35:46 | 05:57/km日期: 2018-12-01 06:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'25" / 05'58" / 05'33" / 05'37" / 05'30" / 05'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'56") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'58" (+00'29") | 999 / 1992 |
| 3 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 2992 |
| 4 | | 05'37" (+00'08") | 1002 / 3994 |
| 5 | | 05'29" | 998 / 4993 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1001 / 5994 |
| 7 | | 09'07" (+03'38") | 10 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
326.98 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1283.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'58" | 00:13'23" |
| 3 | 05'33" | 00:18'56" |
| 4 | 05'37" | 00:24'33" |
| 5 | 05'30" | 00:30'03" |
| 6 | 05'39" | 00:35'42" |
| 6.0 | 09'42" | 00:35'45" |
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