7.1 km | 00:39:08 | 05:31/km日期: 2018-12-05 20:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'24" / 05'56" / 06'00" / 05'38" / 05'05" / 05'08" / 04'39" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'56" | 00:12'20" |
| 3 | 06'00" | 00:18'20" |
| 4 | 05'38" | 00:23'58" |
| 5 | 05'05" | 00:29'03" |
| 6 | 05'08" | 00:34'11" |
| 7 | 04'39" | 00:38'50" |
| 7.1 | 03'48" | 00:39'10" |
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