13.1 km | 01:24:29 | 06:26/km日期: 2018-12-12 19:53 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 848 Cal - 總步數: 14874 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'17" / 06'45" / 06'55" / 06'55" / 07'00" / 06'35" / 06'35" / 06'20" / 06'20" / 06'01" / 05'49" / 05'35" / 05'07" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'56") | 1006 / 1006 | 169 / 81 |
| 2 | | 06'43" (+01'24") | 1002 / 2009 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'53" (+01'34") | 1002 / 3012 | 173 / 83 |
| 4 | | 06'51" (+01'32") | 1007 / 4020 | 174 / 83 |
| 5 | | 06'58" (+01'39") | 1004 / 5024 | 176 / 81 |
| 6 | | 06'34" (+01'15") | 1000 / 6024 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'33" (+01'14") | 1004 / 7028 | 176 / 86 |
| 8 | | 06'18" (+00'59") | 1003 / 8032 | 177 / 89 |
| 9 | | 06'22" (+01'03") | 1007 / 9040 | 177 / 88 |
| 10 | | 05'57" (+00'38") | 1007 / 10047 | 179 / 93 |
| 11 | | 05'58" (+00'39") | 1004 / 11051 | 178 / 93 |
| 12 | | 05'30" (+00'11") | 1011 / 12063 | 178 / 101 |
| 13 | | 05'19" | 1003 / 13067 | 179 / 104 |
| 14 | | 07'43" (+02'24") | 99 / 13166 | 174 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'45" | 00:14'02" |
| 3 | 06'55" | 00:20'57" |
| 4 | 06'55" | 00:27'52" |
| 5 | 07'00" | 00:34'52" |
| 6 | 06'35" | 00:41'27" |
| 7 | 06'35" | 00:48'02" |
| 8 | 06'20" | 00:54'22" |
| 9 | 06'20" | 01:00'42" |
| 10 | 06'01" | 01:06'43" |
| 11 | 05'49" | 01:12'32" |
| 12 | 05'35" | 01:18'07" |
| 13 | 05'07" | 01:23'14" |
| 13.1 | 12'35" | 01:24'29" |
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