Monica Li【🌈魔妹】 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Monica Li【🌈魔妹】嘉義
ID 74228

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Monica Li【🌈魔妹】

7.5 km | 00:53:09 | 07:05/km

日期: 2018-12-17 16:20 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 433 Cal

Pace: 06'51" / 06'59" / 07'39" / 06'25" / 07'23" / 07'31" / 12'16" / 07'04" /

嘉義

Monica Li【🌈魔妹】

·

慢慢跑排乳酸

12月累積里程 : 280.01 km

母子鱷魚舒壓鞋累積 : 975.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

阿龍, 方榮亮和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'59"	00:13'50"
3	07'39"	00:21'29"
4	06'25"	00:27'54"
5	07'23"	00:35'17"
6	07'31"	00:42'48"
7	12'16"	00:55'04"
7.5	06'59"	00:58'36"

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成績 : 04:56:26

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