8.4 km | 00:55:25 | 06:35/km日期: 2018-12-17 18:17 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 174 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9890 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'42" / 06'32" / 06'18" / 06'25" / 06'31" / 06'32" / 06'38" / 06'52" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'24") | 1001 / 1001 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'30" (+00'12") | 1002 / 2004 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'18" | 1007 / 3011 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'20" (+00'02") | 1003 / 4014 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'29" (+00'11") | 1004 / 5019 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 1007 / 6026 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 7026 | 178 / 85 |
| 8 | | 06'53" (+00'35") | 1006 / 8032 | 177 / 81 |
| 9 | | 06'56" (+00'38") | 407 / 8440 | 178 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
324.68 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'32" | 00:13'14" |
| 3 | 06'18" | 00:19'32" |
| 4 | 06'25" | 00:25'57" |
| 5 | 06'31" | 00:32'28" |
| 6 | 06'32" | 00:39'00" |
| 7 | 06'38" | 00:45'38" |
| 8 | 06'52" | 00:52'30" |
| 8.4 | 07'09" | 00:55'25" |
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