Monica Li【🌈魔妹】 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Monica Li【🌈魔妹】嘉義
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Monica Li【🌈魔妹】

10.0 km | 01:04:56 | 06:29/km

日期: 2018-12-20 07:37 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 578 Cal

Pace: 07'22" / 09'22" / 06'18" / 06'09" / 06'27" / 06'40" / 06'23" / 06'37" / 06'37" / 06'27" / 00'00" /

嘉義

Monica Li【🌈魔妹】

·

昨天休跑，今晨腳養跑個10k痛快一下~😂😂

12月累積里程 : 280.01 km

母子鱷魚舒壓鞋累積 : 975.3 km

Strava 上傳 | 6 years ago

阿龍, 方榮亮和其他 26 人說推

·

★★胖虎★★ 早上好..運動愉快

2018-12-20 09:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	09'22"	00:16'44"
3	06'18"	00:23'02"
4	06'09"	00:29'11"
5	06'27"	00:35'38"
6	06'40"	00:42'18"
7	06'23"	00:48'41"
8	06'37"	00:55'18"
9	06'37"	01:01'55"
10	06'27"	01:08'22"
10.0	66'40"	01:08'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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