2.1 km | 00:14:22 | 06:58/km日期: 2018-12-21 05:42 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 112 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 06'51" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 56 / 2056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
240.72 km 
ASICS Tartherzeal 6(藍綠) 累積 :
1518.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'51" | 00:14'00" |
| 2.1 | 06'28" | 00:14'22" |
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