10.1 km | 00:53:17 | 05:17/km日期: 2018-12-28 06:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8946 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'27" / 05'17" / 05'18" / 07'09" / 05'08" / 05'07" / 05'01" / 04'52" / 04'44" / 04'46" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'45") | 1001 / 1001 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'14" (+00'32") | 1008 / 2010 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'16" (+00'34") | 1004 / 3014 | 172 / 109 |
| 4 | | 07'07" (+02'25") | 1007 / 4021 | 132 / 105 |
| 5 | | 05'05" (+00'23") | 1001 / 5023 | 175 / 111 |
| 6 | | 05'07" (+00'25") | 1009 / 6032 | 173 / 112 |
| 7 | | 04'59" (+00'17") | 1004 / 7036 | 173 / 115 |
| 8 | | 04'50" (+00'08") | 1005 / 8041 | 172 / 119 |
| 9 | | 04'43" (+00'01") | 1003 / 9045 | 174 / 121 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10045 | 174 / 121 |
| 11 | | 05'41" (+00'59") | 79 / 10124 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 05'18" | 00:16'02" |
| 4 | 07'09" | 00:23'11" |
| 5 | 05'08" | 00:28'19" |
| 6 | 05'07" | 00:33'26" |
| 7 | 05'01" | 00:38'27" |
| 8 | 04'52" | 00:43'19" |
| 9 | 04'44" | 00:48'03" |
| 10 | 04'46" | 00:52'49" |
| 10.1 | 05'53" | 00:53'17" |
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