huang kuowei 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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7.3 km | 00:37:41 | 05:09/km

日期: 2019-01-02 16:17 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'57" / 05'14" / 05'20" / 05'15" / 05'13" / 05'07" / 05'06" / 04'56" /

基本訓練

1月累積里程 : 22.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳世強, 許志裕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'14"	00:10'11"
3	05'20"	00:15'31"
4	05'15"	00:20'46"
5	05'13"	00:25'59"
6	05'07"	00:31'06"
7	05'06"	00:36'12"
7.3	04'52"	00:37'44"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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