2.2 km | 00:13:07 | 05:52/km日期: 2019-01-02 18:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 06'01" / 05'51" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 232 / 2232 |
新年新鞋第一跑，可惜下雨空氣也不好...第一次穿近似馬拉松鞋款，發現我有一雙大眾腳，穿什麼跑步都沒差，呵呵，這是省錢大發現！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.67 km 
迪卡儂 2018高階競賽 累積 :
71.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 2.2 | 05'22" | 00:13'07" |
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