11.1 km | 01:03:55 | 05:45/km日期: 2019-01-07 19:42 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'12" / 05'16" / 06'09" / 05'07" / 05'51" / 05'30" / 05'28" / 04'57" / 05'14" / 05'20" / 06'13" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 16'28" (+11'31") | 108 / 11108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
339.61 km 
ㄚ拖三 桃紅 累積 :
1820.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'16" | 00:12'28" |
| 3 | 06'09" | 00:18'37" |
| 4 | 05'07" | 00:23'44" |
| 5 | 05'51" | 00:29'35" |
| 6 | 05'30" | 00:35'05" |
| 7 | 05'28" | 00:40'33" |
| 8 | 04'57" | 00:45'30" |
| 9 | 05'14" | 00:50'44" |
| 10 | 05'20" | 00:56'04" |
| 11 | 06'13" | 01:02'17" |
| 11.1 | 16'31" | 01:04'05" |
展開計圈分析
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