Longman Hsu 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Longman Hsu 南投
ID 273411

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15.1 km | 01:33:35 | 06:12/km

日期: 2018-12-22 06:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1193 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 07'04" / 06'27" / 06'08" / 06'07" / 06'09" / 06'00" / 06'39" / 06'12" / 05'48" / 06'09" / 06'36" / 05'49" / 06'21" / 06'33" / 05'13" / 05'12" /

12月累積里程 : 121.03 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'27"	00:13'31"
3	06'08"	00:19'39"
4	06'07"	00:25'46"
5	06'09"	00:31'55"
6	06'00"	00:37'55"
7	06'39"	00:44'34"
8	06'12"	00:50'46"
9	05'48"	00:56'34"
10	06'09"	01:02'43"
11	06'36"	01:09'19"
12	05'49"	01:15'08"
13	06'21"	01:21'29"
14	06'33"	01:28'02"
15	05'13"	01:33'15"
15.1	05'11"	01:33'35"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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