Longman Hsu 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Longman Hsu 南投
ID 273411

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20.8 km | 02:26:40 | 07:03/km

日期: 2018-04-28 05:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1646 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 08'05" / 07'07" / 06'56" / 06'54" / 06'58" / 06'55" / 07'15" / 06'47" / 07'07" / 06'38" / 07'38" / 06'42" / 07'05" / 06'40" / 07'15" / 06'56" / 08'30" / 06'38" / 07'00" / 06'38" / 06'19" /

4月累積里程 : 121.46 km

Epson 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'07"	00:15'12"
3	06'56"	00:22'08"
4	06'54"	00:29'02"
5	06'58"	00:36'00"
6	06'55"	00:42'55"
7	07'15"	00:50'10"
8	06'47"	00:56'57"
9	07'07"	01:04'04"
10	06'38"	01:10'42"
11	07'38"	01:18'20"
12	06'42"	01:25'02"
13	07'05"	01:32'07"
14	06'40"	01:38'47"
15	07'15"	01:46'02"
16	06'56"	01:52'58"
17	08'30"	02:01'28"
18	06'38"	02:08'06"
19	07'00"	02:15'06"
20	06'38"	02:21'44"
20.8	06'19"	02:26'40"

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