黃智宏 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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9.3 km | 00:42:42 | 04:34/km

日期: 2019-01-27 17:25 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'29" / 04'24" / 04'22" / 04'47" / 05'08" / 05'01" / 04'06" / 04'29" / 04'21" / 04'39" /

苗栗

黃智宏

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苗栗

黃智宏

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基本訓練
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連續兩天瘋狂採橘有操到！頭頂還被蜜蜂🐝叮了一口，腫了半顆頭，女兒笑說像麵包超人！

1月累積里程 : 240.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

元翔（潔衣坊）, 俊和（跑後山）和其他 39 人說推

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觀看另 2 則留言

黃智宏江大哥～人採橘，狗狗去玩爛泥巴啦！
宗文大～基層農民都是辛苦的，價格不會有太大差異！

2019-01-27 21:26 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-01-27 21:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'24"	00:08'53"
3	04'22"	00:13'15"
4	04'47"	00:18'02"
5	05'08"	00:23'10"
6	05'01"	00:28'11"
7	04'06"	00:32'17"
8	04'29"	00:36'46"
9	04'21"	00:41'07"
9.3	04'38"	00:42'42"

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