5.1 km | 00:32:34 | 06:22/km日期: 2019-02-01 19:17 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'39" / 08'13" / 06'04" / 05'57" / 06'17" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+00'50") | 109 / 5109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
309.11 km Under Armour HOVR Infinite 累積 :
326.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 08'13" | 00:15'52" |
3 | 06'04" | 00:21'56" |
4 | 05'57" | 00:27'53" |
5 | 06'17" | 00:34'10" |
5.1 | 06'50" | 00:34'55" |