黃智宏 2019/02/03 訓練日誌

黃智宏苗栗
ID 156864

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黃智宏

10.0 km | 00:48:47 | 04:52/km

日期: 2019-02-03 17:25 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'58" / 05'03" / 05'04" / 05'06" / 04'43" / 04'32" / 04'40" / 04'24" / 04'36" / 04'39" / 05'00" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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動一動

2月累積里程 : 269.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

元翔（潔衣坊）, 許崑柱和其他 42 人說推

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觀看另 1 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-02-03 21:51 ·

1 個人推

馬松華午安。運動愉快😊新年快樂🎉

2019-02-04 15:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'03"	00:11'01"
3	05'04"	00:16'05"
4	05'06"	00:21'11"
5	04'43"	00:25'54"
6	04'32"	00:30'26"
7	04'40"	00:35'06"
8	04'24"	00:39'30"
9	04'36"	00:44'06"
10	04'39"	00:48'45"
10.0	03'39"	00:48'48"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"